En collab avec @annelomazenq, @with.charlene et @amandinetrendel , retrouvez dès à présent des chroniques yoga, podcasts et méditations guidées sur notre site www.radyoga.fr 🌸🌼🌸
Lien dans la bio @radyoga.fr
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Les chemins qui mènent au Yoga sont nombreux. Chez Radyoga, on considère toute forme d'art comme étape épanouissante et remplie de bien-être, d'union et d'équilibre.
Retrouvez dans la bio notre lien pour le nouvel article compilant les oeuvres @amandinetrendel en collaboration avec @teamstudiodesign @theofinck et @le_szapo_hat_shop_krakow
Profitez, c'est beau, c'est gratuit, c'est du Love!
Inspiration des nues @nuda.sisters & @nude_yogagirl
#cdulove #artislove #artisyoga #artispeace #peaceandlove #nudeyoga #radyoga #leszapo #teamstudiodesign ...

Musique, dessin, respiration, alimentation, nature, postures stables, méditation voici notre recette pour aller vers la pensée positive.
Et vous, quels sont vos outils favoris?
Dessin par @amandinetrendel
Inspiration @nuda.sisters & @nude_yogagirl 🧑‍🎨😌🌳🧘🏼‍♂️
#nuesacrylique #peintureacrylique #nues #nudeyoga #paintingnudity #balance #radyoga #music #art #draw #breathing #food #meditation #yogapass ...

Les chemins qui mènent au Yoga sont nombreux. Chez Radyoga, on considère toute forme d'art comme étape épanouissante et remplie de bien-être, d'union et d'équilibre.
Retrouvez dans la bio notre lien pour le nouvel article compilant les oeuvres @amandinetrendel en collaboration avec @teamstudiodesign @theofinck et @le_szapo_hat_shop_krakow
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Tous les soirs autour de la pleine lune, chez Radyoga on fait la Salutation à la Lune 🌑🌘🌗🌖🌕🌔🌓🌒🌑🌚🌝
Ce dessin est une réalisation de @amandinetrendel / @teamstudiodesign , une artiste que j'admire particulièrement pour sa joie de vivre, son enthousiasme et son trait bien entendu.
Retrouvez d'autres de ses dessins dans de prochains posts...
En attendant, on se retrouve par l'esprit sur le tapis?
Pratique:
☀️ après avoir fait au moins un cycle de Salutation au Soleil, cela vous échauffera et aidera à balancer l'équilibre Masculin☀️/ Féminin🌝
😌Savasana (posture du cadavre le temps de reprendre son souffle)
🌝🌚On commence la Salutation à la lune par la posture de la Montagne (celle tout en haut) puis on suit le dessin dans le sens des aiguilles d'une montre) Tenez chaque posture durant 3 profondes respirations (par le nez). Une fois le cercle fini, redémarrez si vous en avez l'envie ou allonger vous en Savasana.
Couvrez vous et détendez vous 7 minutes. 🧘🏻🧘🏼‍♂️ Vous êtes prêts pour méditer! Assaillez vous 5 à 10 minutes, yeux fermés et concentrez vous sur votre respiration. Vous pouvez également suivre la méditation guidée par @with.charlene, lien dans le bio de @radyoga.fr ☺️🙏
Bonne pratique
🌚
🌑
🌒
🌓
🌔
🌕
🌗
🌘
🌝
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Méditer seul n'est pas toujours facile. 🧘🏻‍♀️🧘🏻🤯 surtout dans ces moments incertains où l'anxiété est plus stimulée que d'habitude.
Pour combler ce vide et à l'occasion de la pleine lune 🌝@with.charlene vous propose Mercredi 8 Avril une méditation en ligne à 19.00. 🦋🦋🦋Visitez sa page insta @with.charlene pour plus d'infos et retrouvez en attendant sa méditation guidée sur le blog Radyoga.fr (lien dans la bio)
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Il est possible de réactiver certains souvenirs heureux, comme un voyage, une balade au bord d'un lac, un road trip avec sa moitié. La méditation est une des clés pour activer plus souvent ce super pouvoir qui est en nous.
Retrouvez une courte méditation guidée gratuite par @with.charlene sur le blog de Radyoga et profitez de ce moment zen pour vous ressourcer.
Lien de la méditation dans la bio! ➰➰➰
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La musique n'a jamais eu une aussi importante place dans notre vie.
Elle rassemble, elle unie, elle fait de nous des yogis.
Vous aimez ce qu'on propose? Alors partagez autour de vous et n'hésitez pas à soutenir la Radio du Love! (Lien dans la bio)

#radyoga #soutenezlaradiolibre #radiolibre #dulovedanstesoreilles #vintageradio #leetchi #webradio #chill #relax #breathe #yogamusic #union #musicunitespeople #stayunited #deezer #sonos #tunein #orangeradio #sharethelove
Website de Radyoga réalisé par @adrienmury @agence.procomag ...

Vous aimez Radyoga et en voulez encore plus? Partagez la radio libre et sans pub autour de vous!

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La Campagne @leetchiweb est fini! Grâce à la générosité de vos dons, @radyoga.fr c'est parti pour un an de plus! 🙏🧘🏼‍♂️📻
Pour ceux qui souhaitent nous soutenir un peu mais régulièrement, on a mis en place une page spéciale sur le site de www.radyoga.fr (lien dans la bio)
On a pas atteint la somme voulue donc il n'y aura pas d'appli iOs pour le moment! Mais tout dépend de vous ♥️
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C'est l'heure du yoga? L'heure de l'apero? L'heure de se mettre au boulot? Peut importe Radyoga est là pour toi 24/24h, 7/7j et ca depuis 3 ans...
Si tu en veux encore plus et si tu ne veux pas que l'aventure de la radio libre s'arrête trop vite, viens participer à la cagnotte! Lien juste ici
Et dans la bio
https://www.leetchi.com/fr/c/wJz1OYEw
Si tu ne veux/ peux pas financièrement participer, partage la radio, like ce post, partage le, envoie le à ta mère, grand mère, ton oncle, ton boss qui télétravail etc...
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Ce soir je vous invite à faire un tour sur un compte que j'aime beaucoup @aledecristofaro
Retrouvez ses illustrations inspirantes et pourquoi pas se tenter par une salutation à la Lune ? #moonsalutation #salutationalalune #mantra #meditation #radyoga #webradio #musicandyoga #drawingyoga #asanas #moon #fullmoon #chandranamaskar #yogaillustration #yogainspiration ...

Nom latin - Mangifera indica
🥭Famille - Anacardiacées
🥭Nom du slogan - आम्र / Aamra
🥭Nom anglais - Mangue
"ह्रद्यं वर्णकरं रूच्यं रक्तमांसबलप्रदम्।" (सुश्रूत संहिता)
«Disséquons chaque partie du magnifique manguier et éclaire-nous de tous les bienfaits pour la santé qu'il a à offrir à l'homme.

1. Fruit 🥭- Le fruit est rempli de polyphénols, de flavonoïdes et d'acides aminés qui réparent les dommages cellulaires dans votre corps et construisent des tissus sains. Le fruit est riche en «Mangiférine» qui est un puissant antioxydant et retarde le vieillissement, fait des merveilles à votre cœur car il abaisse le cholestérol. C'est वृष्य / Vrushya ou un aphrodisiaque naturel qui améliore votre vie sexuelle. Il est super riche en vitamine A et C - Fonctionne Abra Kadabra sur votre peau! ✨
2. Écorce - La poudre d'écorce séchée arrête le saignement des plaies et aide à la cicatrisation, ramène la couleur normale de la peau après guérison de la plaie. Il guérit les hémorragies, les flux menstruels abondants et d'autres maladies associées à la perte de sang.
3. Feuilles🍃 - Le jus de feuilles fraîchement extrait ou la décoction met un terme complet aux diarrhées récurrentes, à la dysenterie et aux vomissements.
4. Graines 🍡 - La poudre de graines lorsqu'elle est prise par voie orale avec du jaggery nettoie votre intestin et tue les vers.
5. Fleurs🌼 - Une huile parfumée des fleurs est fabriquée connue sous le nom d '«huile de Sahakar» qui est utilisée à diverses fins cosmétiques.
👩🏻‍⚕️Dr. Sayali Vaidya
@hubofherbs 🌿

#Ayurveda #ayurvedafeed #ayurvedalifestyle #ayurvedaeveryday #natureheals #Vata #Pitta #Kapha #panchakarma #yoga #healing #balancing # Ayurveda101 #hubofherbs #herbalmedicine #Indianmedicine #prevention #cure #doctorstealth #doctinwealth
#herbtherapy #PanchaMahabhuta #Mind #Body #Soul #LifestyleChanges #Spiritual #MedicalHelp #holisticcare ...

W-E dédié à la santé grâce au yoga avec @joyyogalyon
Lové dans son écrin de falaises, Charousse nous accueille pour un week-end au cœur de la nature, dédié au yoga, à la détente et au recueillement.

Nous aborderons la philosophie du yoga et comprendrons ses fondements. Nous pratiquerons matin et soir les exercices de respiration, la méditation, les postures et d'autres techniques de purification. Nous verrons comment utiliser le yoga pour soulager des tensions, accompagner certaines pathologies. 🤸🏼‍♂️🧘🏻🧘🏼‍♂️🤸🏻‍♀️
Nous prendrons le temps de nous mettre à l'écoute du corps et de l'esprit, de ralentir l'activité du mental par la réduction de stimuli extérieurs (temps de silence, méditations guidées, detox digitale) afin de (re)trouver le Soi, notre Etre profond.
Les repas (brunchs et diners légers) seront savourés dans le calme, nous prendrons le temps de déguster, en conscience pour vraiment Se Nourrir. La cuisine de Charousse est végétalienne, attentionnée et soignée, issue de productions raisonnées et locales.
🥒🥬🥕🥦🥦🍓
Contactez @joyyogalyon pour plus d'information🙏☀️♥️ #santeyoga #reconnexion #joyyogalyon #rhonealpes #rhonalpesyoga #montagne #yogi #decouverte #sunsalutation #moonsalutation #mantra #savasana #marchesilencieuse #radyoga #retraite #weekenddetox ...

12 postures pour renforcer sa force musculaire.

Petits tips:
>penses à respirer profondément
>n'hesites pas à te relaxer entre les postures
>après le corbeau, sautes dans la planche et recommences!!
> Finis toujours avec un Savasana, la posture du cadavre pour relaxer TOUS tes muscles
> Si une posture te semble trop compliquée n'hésites pas à la zaper!
Merci @kostandia 🙏♥️☀️
#asanas #reinforcement #muscles #yogalife #posesforstrength #planche #respire #chaturanga #updog #sideplank #downwarddog #warrior2 #treepose #posturedelarbre #bowpose #boatpose #corbeau ...

W-E dédié à la santé grâce au yoga

Lové dans son écrin de falaises, Charousse nous accueille pour un week-end au cœur de la nature, dédié au yoga, à la détente et au recueillement.

Nous aborderons la philosophie du yoga et comprendrons ses fondements. Nous pratiquerons matin et soir les exercices de respiration, la méditation, les postures et d'autres techniques de purification. Nous verrons comment utiliser le yoga pour soulager des tensions, accompagner certaines pathologies. 🤸🏼‍♂️🧘🏻🧘🏼‍♂️🤸🏻‍♀️
Nous prendrons le temps de nous mettre à l'écoute du corps et de l'esprit, de ralentir l'activité du mental par la réduction de stimuli extérieurs (temps de silence, méditations guidées, detox digitale) afin de (re)trouver le Soi, notre Etre profond.
Les repas (brunchs et diners légers) seront savourés dans le calme, nous prendrons le temps de déguster, en conscience pour vraiment Se Nourrir. La cuisine de Charousse est végétalienne, attentionnée et soignée, issue de productions raisonnées et locales.
🥒🥬🥕🥦🥦🍓
Contactez @joyyogalyon pour plus d'information🙏☀️♥️ #santeyoga #reconnexion #joyyogalyon #rhonealpes #rhonalpesyoga #montagne #yogi #decouverte #sunsalutation #moonsalutation #mantra #savasana #marchesilencieuse #radyoga #retraite #weekenddetox ...

🌀VATA - वात est cet élément dans l'univers et dans votre corps qui est l'entité de MOUVEMENT et d'ACTION.
🌍Une énergie biologique dans le corps / univers qui possède les propriétés suivantes est Vata:
Ruksha (रूक्षता) - Sécheresse
Laghu (लघुता) - Légèreté
Sheeta (शीतता) - Froideur
Khara (खरता) - Rugosité
Sukshma (सुक्ष्मता) - Subtilité
Chala (चलता) - Mobilité
💨VATA DOSHA DANS UN ÉTAT SAIN:
- Donne enthousiasme, énergie, bon discours, intelligence, pouvoir de jugement.
- Fonctionnement facile des organes sensoriels et de l'esprit.
- Aide à la respiration normale de l'air.
- Mouvements sains de toutes les articulations et du corps comme la flexion, l'extension, la fermeture et l'ouverture des paupières.
- Régule les pulsions naturelles du corps. (Respiration, sommeil, larmes, miction, défécation, flatulences, rots, soif, faim, sommeil, toux, éternuements, bâillements, vomissements, éjaculation / orgasme)
- Reçoit la nourriture, la sépare en composants nutritionnels et excréteurs et régule la bonne digestion des aliments.
- Régule l'acte d'éjaculation, le processus de menstruation / règles et l'accouchement du bébé.
🌪DATURBÉ VATA DOSHA -
- Sécheresse du corps, fissures sur la peau, armature fine et maigre et difficulté à prendre du poids.
- DOULEUR dans n'importe quelle partie du corps
- terne et dépourvu de positivité - problèmes d'élocution et de parole, enrouement de la voix.
- Difficulté à entendre, problèmes de vision
- Problèmes respiratoires comme l'asthme, le rhume allergique récurrent, les problèmes respiratoires.
- Ostéoporose, arthrose, cervicale, spondylarthrite lombaire, PID (disque glissé), changements de posture, craquement des articulations.
- Indigestion et gaz, constipation
- Éjaculation précoce, dysfonction érectile, règles douloureuses, crampes, accouchements compliqués.
- Nervosité, hésitation, difficulté à prendre des décisions, double pensée, manque de confiance ou de confiance excessive, cupidité, jalousie, insomnie ou manque de sommeil.
🌸VATA PITTA KAPHA dans un état d'équilibre conduit ensemble à un état sain du corps et de l'esprit.🌸
Dr. Sayali Vaidya
M.D - phytothérapie (Sch)
Suivez @hubofherbs 🌿

#Ayurveda #ayurvedalifestyle ...

🔥PITTA - पित्त est cet élément dans l'univers et dans votre corps qui est responsable de la DIGESTION et du MÉTABOLISME (The Wear & Tear) des tissus corporels.
🌍Une énergie biologique qui possède les propriétés suivantes dans le corps est Pitta -
Snighdha (स्निग्धता) - onctuosité
Tikshna (तिक्ष्णता) - Netteté
Ushna (उष्णता) - Hotness
Laghu (लघुता) - Légèreté
Vistra (विस्त्रता) - Odeur fétide ou nauséabonde
Sara (सरता) - Coulant facile
Drava (द्रवता) - Liquidité
🌈ÉTAT SAIN DE PITTA DOSHA -
- Donne de la couleur aux fluides corporels (plasma, sang, lymphe, sucs intestinaux, bile) et à la peau (mélanine)
- Donne Buddhi et Medha (intellect) et Smruti (mémoire)
- Maintient l'équilibre hormonal
- Fournit un pouvoir de vision - Fournit à la peau un éclat naturel, un teint lumineux et une bonne croissance des cheveux.
- Digestion facile et rapide des aliments.
☄️DITURBED PITTA DOSHA -
- Décoloration / assombrissement / pigmentation de la peau et des maladies de la peau
- Grisonnement prématuré des cheveux, chute de cheveux, calvitie précoce
- Erreurs optiques chez les enfants à un âge précoce (spécifications), maladies des yeux, conjonctivite, etc.
- Hyperacidité, rots aigres, odeur nauséabonde de la bouche, ulcères buccaux récurrents.
- Calculs de la vésicule biliaire et maladies du foie
- Pieux, fissures, fistules
- Points d'abcès (Pus) sur n'importe quelle partie du corps
- Plus sujettes au diabète, à l'hypertension, aux maladies cardiaques, à l'hyperthyroïdie, à l'infertilité
- Perte de mémoire et acuité d'esprit
- Transpiration et odeur nauséabonde émises par le corps
- Intestin faible et digestion
🌸VATA PITTA KAPHA dans un état d'équilibre conduit ensemble à un état sain du corps et de l'esprit.🌸
Dr. Sayali Vaidya
M.D - phytothérapie (Sch)
Suivez @hubofherbs hubofherbs🌿

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💎KAPHA - कफ est cet élément dans l'univers et le corps qui est responsable de la STRUCTURE, de la SOLIDIFICATION et de la LUBRIFICATION.
🌍Une énergie biologique qui possède les propriétés suivantes dans le corps est Kapha-
Snighdha (स्निग्धता) - onctuosité
Sheeta (शीतता) - Froideur
Guru (गुरूता) - Lourdeur
Manda (मन्दता) - Lente et régulière
Shlakshna (श्लक्ष्णता) - Bien
Mritsna (मृत्स्नता) - Adhérence
Sthira (स्थिरता) - Stabilité
🌟ÉTAT SAIN DE KAPHA DOSHA -
- Evite les frottements entre deux organes
- Ramollissement des aliments consommés.
- Hydratation de la peau.
- Maintenir la sensation de goût sur la langue.
- Alimentation de tous les organes sensoriels et mous.
- Donner du volume aux tissus du corps.
- Maintenir l'intégrité des articulations et éviter les frottements entre 2 os.
- Stabilité des pensées et de l'esprit
- Sommeil sain
- Perfection et polyvalence sur les chantiers
⚡️DISBURÉ KAPHA DOSHA -
- Lourdeur dans le corps, léthargie, somnolence, yeux gonflés.
- Congestion des sinus, toux et rhume chroniques, polypes nasaux et maladies des poumons
- Amygdalite et autres maladies de la bouche.
- Obésité, type 2 - Diabète, hypothyroïdie.
- Calculs rénaux et infections récurrentes des voies urinaires
- Infections fongiques de la peau survenant dans les parties privées du corps en sueur
- Pellicules et chute de cheveux
- Patchs pour démangeaisons et urticaire (urticaire) sur tout le corps
- Anorexie ou perte de goût
- Écoulement blanc et saignement menstruel abondant avec caillots pendant les règles
- Plus sujette au PCOD, aux fibromes utérins, à l'infertilité due au blocage des trompes de Fallope.
- Oublier souvent des choses
- Dépression, attachement, chagrin, paresse
🌸VATA PITTA KAPHA dans un état d'équilibre conduit ensemble à un état sain du corps et de l'esprit.🌸
Dr. Sayali Vaidya
M.D - phytothérapie (Sch)
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A très vite!
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