On vous invite à la pratique des Asanas (postures stables) et de la Méditation.

Chroniques Yoga

Dans ces Chroniques d’Annelo Mazenq d’environ 2 minutes, retrouvez les  postures de Yoga en détail.

On y comprend leurs associations dans la nature, les symboles qui s’y réfèrent, l’aspiration spirituelle et les bienfaits physiques.

Découvrez ou redécouvrez ces asanas et pourquoi pas intégrer cette nouvelle attention lors de votre pratique?

Pour en savoir plus sur Annelo, rendez vous sur le blog de Radyoga.

Méditations guidées

Pour les méditations de Charlène, nous vous proposons d’expérimenter des méditations plus ou moins courtes.
Cela permet une première approche pour débuter avec la méditation ou encore pratiquer cet outil du bien être si le temps et l’inspiration vous manquent.

Vous souhaitez en savoir plus sur Charlène? Consultez notre article dans le blog!

Les Dessins sont réalisés à l’acrylique par une artiste qu’on aime beaucoup chez Radyoga, Amandine Trendel.

Vous la connaissez peut être déjà, elle a réalisé  récemment Les Nues à l’acrylique en collab avec nous!